Czym jest kulturystyka?

Kulturystyka jest amatorską lub zawodową dyscypliną sportu. Polega na kształtowaniu sylwetki ciała poprzez hipertrofię mięśni szkieletowych w wyniku ćwiczeń fizycznych wykonywanych z obciążeniem, z jednoczesnym maksymalnie możliwym zredukowaniem tkanki tłuszczowej podskórnej w celu lepszego uwidocznienia mięśni.

Kulturystyka wywodzi się z ćwiczeń treningowych siłaczy i zapaśników. Za prekursora nowoczesnej kulturystyki uważa się niemieckiego siłacza Eugena Sandowa, który występował z pokazami cyrkowymi w różnych krajach na przełomie XIX i XX wieku.

1979921_1036213893097940_7097155127253280771_o

Od czego się zaczęło?

Aktywność fizyczna powinna być pożyteczną i radosną przygodą tak jak jest w moim przypadku. Sport to moja największa pasja. Od dziecka byłem osobą aktywną fizycznie. Moja pierwsza przygoda na siłowni zaczęła się 7 lat temu. Na początku były to treningi wspólne z kolegi. Powoli hobby zaczęło zmieniać się w coś bez czego nie wyobrażałem sobie życia. Moja sylwetka zaczęła się zmieniać, byłem coraz silniejszy. Temat kulturystyki zaczął mnie coraz bardziej interesować.

W ramach zwiększenia swojej wiedzy zacząłem robić kursy i szkolenia pod kontem instruktora kulturystyki. Podczas przebytej nauki złapałem bakcyla od kolegów i wykładowców z Akademii Instruktorów S4 w Warszawie. Pozostanie w kulturystyce na dłużej, wiąże się z wieloma czynnikami – wytrwałością, zaangażowaniem w treningi, systematycznością, determinacją i trzymaniem diety.

Ważne aby napotkane przeszkody nie były demotywatorem i pozwoliły rozwijać się dalej. W taki sposób dwa lata temu zacząłem uprawiać kulturystykę pod kontem przygotowania do zawodów kulturystycznych, oraz sam zacząłem trenować osoby, które stawiały pierwsze kroki na siłowni i chciały modelować sylwetkę.

Moje osiągnięcia:

Do tej pory mogę się pochwalić startem w debitach kulturystycznych w Ostrowii Mazowieckiej 2015, na którym zdobyłem 4 miejsce, oraz startem w International Polish Bodybulding Fitness w Siedlcach w 2015 roku, na których zdobyłem 7 miejsce.

IMG_4699

/www/wp-content/uploads/2016/02/11110816_939003022819028_2553297489738952169_o1.jpg

Mój cel:

To dopiero początek moich startów, ale jestem wytrwały w dążeniu do celu i chce dalej trenować i startować w zawodach.

Moim kolejnym celem jest start na Mistrzostwach Polski w Federacji WPF w Siedlcach 7 maja, następnie start w Mistrzostwach Polski w Federacji  NAC w Mławie 14 maja.

Niestety starty w zawodach, przygotowywania, suplementacja, dieta to wszystko kosztuje. Środki, które uzbieram pomogą mi w jak najlepszym przygotowaniu się do startów.

IMG_20160216_223912

Dlaczego warto?

Osiągnięcie tego głównego celu nie jest łatwe, ale ja się nie poddaję. Jak postępować, aby sport, który na początku był uprawiany dla zabawy i przyjemności, w przyszłości nie stracił tych walorów, gdy nadejdzie moment odbywania regularnych treningów, przygotowań i uczestnictwa w zawodach, które nie zawsze kończą się zwycięstwem. Wszystko jest możliwe, ważne aby się nie poddawać.

IMG_0078(1)IMG_0074

11015740_937992796253384_782427588096758110_nIMG_0047

 

Kampania bez kwoty minimalnej – zgromadzone środki, zostaną przelane na konto twórcy kampanii.

Brak informacji o aktywnościach.
  • Marcin Dziedzic

    Kwota: 40 PLN

    23-03-2016

  • Anonim

    Kwota: 5 PLN

    16-03-2016

  • Anonim

    Kwota: 15 PLN

    16-03-2016

  • Anonim

    Kwota: 60 PLN

    14-03-2016

  • Anonim

    Kwota: 20 PLN

    11-03-2016

  • Anna Wangryn
    Anna Wangryn

    Kwota: 10 PLN

    22-02-2016

  • Anonim

    Kwota: 20 PLN

    22-02-2016

  • Krzysztof Mytnik
    Krzysztof Mytnik

    Kwota: 10 PLN

    21-02-2016

Twój adres e-mail nie będzie opublikowany.